我们知道很多时候我们的维生素C、果胶、膳食纤维等，都是从水果中摄取的，特别对于女性来说，这一比例更高，那么有时候我们就要注意了，其实对每个人来说不同的身体状况，吃水果补充维生素等营养物质也是有讲究的，例如我们餐饮公司今天要给大家说到的：如果您胃不是那么健康，就不要慎吃三种水果。

 

    一、山楂。第一种就是山楂，很多人都知道山楂有助于我们的消化吸收，但是在空腹的时候不能吃山楂，会对胃造成伤害。如果脾胃不好的人，吃过量的山楂就可能会导致胃结石。

 

    二、猕猴桃。猕猴桃是最有营养的水果，因为维生素C的含量，猕猴桃在水果中可以称王。但是恰恰也是这大量的维生素C会对脾胃不好的人的胃过大的压力，特别是天寒的时候，要慎吃。

 

    三、冬枣。鲜枣不宜多吃，会伤胃。冬枣中含有大量的膳食纤维，如果脾胃不好的人大量摄入，就会对肠胃造成不良影响。

 

    好了关于胃不好的人不能多吃的三种水果，餐饮公司就说道这里，相信大家看了文章会对自己的营养摄入更有